Myriam KERKAR
Bon encontre
✓ Praticien vérifié
Bon encontre
✓ Praticien vérifié✨ J'accompagne les personnes en quête de sens à révéler leur potentiel et à construire un projet professionnel qui leur ressemble. Chaque changement commence par une décision : celle de croire en soi, malgré les doutes. ✨ Osez écrire une histoire dont vous serez fier(e). La prochaine page commence aujourd'hui.
Mettre en place des outils et être accompagné-ée pour surmonter des problématiques vécues : estime de soi, prise de décisions, peurs, atteinte d’objectifs, …
De la 3e à l’université, votre ado défini un projet professionnel et un projet d’études adapté à ses aspirations, ses compétences et sa personnalité.
Définir les entreprises et postes cibles, préparation aux entretiens d’embauche, retravailler un CV qui vous ressemble
Et si nous pouvions dire ce qui nous dérange dans déclencher immédiatement une dispute? Dans cet atelier, vous découvrirez les bases de la Communication Non Violente et une manière différente d’exprimer ce que vous vivez, sans accusation, reproche ou jugement. À partir de situations concrètes du quotidien, vous expérimenterez comment communiquer différemment. Vous repartirez avec une première grille simple pour mieux comprendre ce qui se joue dans vos échanges.
Colère, frustration, tristesse, peur… Que faire quand l’émotion prend toute la place ? Nos émotions peuvent nous submerger et rendre la communication difficile. Pourtant, elles peuvent aussi nous donner de précieuses informations sur ce qui est important pour nous. A travers des exercices pratiques, cet atelier vous permettra d’apprendre à identifier, accueillir et exprimer vos émotions sans les subir ni les faire porter à l’autre.
Et si derrière nos réactions se cachait quelque chose d’important pour nous ? Besoin de respect, de sécurité, de reconnaissance, de liberté, de soutien, de tranquillité… Nous avons tous des besoins, mais nous ne savons pas toujours les identifier ou les exprimer. Cet atelier vous aidera à mettre des mots sur vos besoins, mais aussi à entendre ceux qui se cachent derrière les réactions des autres. Un pas essentiel pour sortir des rapports de force et retrouver davantage de compréhension
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